همه مقالههای منتشرشده کلینیک آرامان برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
در کار بالینی، دشواریها معمولاً ناگهانی و منفرد ظاهر نمیشوند؛ اغلب از یک الگوی تکرارشونده میان «فکر»، «احساس» و «رفتار» شکل میگیرند. شناخت این چرخه و شیوه اثرگذاری آن، کمک میکند مشکلاتی که در ظاهر پیچیده و مبهماند، …
نفوذ هنجارهای گروهی بر تصمیمهای روزمره از لحظههایی شروع میشود که به ظاهر کوچکاند: انتخاب مسیر در ترافیک، نوع پوشش در یک جمع جدید، یا شیوهی صحبت کردن در جلسهای که سابقهی حضور در آن کم است. روانشناسی اجتماعی نشان م…
خودانگاره در نوجوانی از یک تصویر ساده از «خود» ساخته نمیشود؛ بلکه حاصل تعامل پیچیدهی عوامل شناختی، اجتماعی، خانوادگی و روانی است که در طول رشد فعال میشود و بتدریج به شکل پایدارِ برداشت فرد از ارزش، توانمندی و جایگاهش …
بازشناسی خطاهای شناختی، از آنجا اهمیت دارد که بسیاری از الگوهای رفتاری ناخودآگاه، ریشه در شیوهی پردازش اطلاعات دارند. وقتی ذهن به شکلی سیستماتیک بعضی نشانهها را بیش از حد بزرگنمایی، بعضی دیگر را نادیده یا تفسیرهای یک…
استرس معمولاً فقط یک «حالت» گذرا نیست؛ در بسیاری از افراد به شکل یک صحنه تکرارشونده عمل میکند که در آن، الگوهای شخصیتی از پیشآموخته دوباره فعال میشوند. وقتی فشار بالا میرود—از تنگی زمان، نقد دیگران، تعارضهای اجتماعی…